Арт-терапия — против страха

Арт-терапия — против страха

Арт-терапия , Проблемы поведения 1 Арт-терапия очень действенна при проработке и разрешении травмирующих ситуаций и излечении психосоматических заболеваний путем активизации творческих процессов. От профессионального или любительского творчества арт-терапию отличает, прежде всего, отсутствие критериев качества творческого продукта, ориентация на процесс, а не на результат. Особенно перспективна арт-терапия при работе с детьми с их образным мышлением, и потому психологи, ищущие решение проблемы: Механизм воздействия Преимуществом арт-терапии является ее игровой, близкий к повседневной деятельности детей характер, позволяющий актуализировать и решить проблему. Это один из способов обретения контроля над ситуацией, доступный ребенку. Первоначально малыш боится передавать свою тревогу в виде образов, и преодоление внутреннего барьера и начало творческой работы является первым шагом к последующему исцелению. Постоянное чувство тревоги и страха превращается в художественный образ, в объект творческой манипуляции.

Арт-терапия в коррекции комплексов и страхов

Методы арт-терапии используются при работе с психологическими травмами, при потере близкого человека , при психосоматических проявлениях , при работе с чувствами и эмоциями, при работе с целью. Методы арт-терапии используются с детьми от 3 лет и старше и взрослыми любого возраста. Использование арт-терапии в работе со страхами и другими чувствами Поговорим о том как можно проработать свой страх или другие сильные эмоции с помощью изотерапии.

Практически каждый человек в своей жизни хоть раз, но испытывал страх.

Различные виды арт-терапии («терапии искусством») ч предупредить развитие патологических страхов в детском возрасте, чем лечить фобии и.

Детские страхи оставляют метки, которые проявляются во взрослой жизни. Неосознанно мы приняли страх и живём с ним. Если принимаешь решение безопасно расстаться со страхом, то для тебя арт-терапия, как возможность изменить свою жизнь к лучшему. Страх — это психологическое переживание или психическая травма. Нужно лет, чтобы появилась боль на месте психологического переживания. Мы рассмотрим психические травмы — родом из детства.

Откуда берётся страх у ребёнка? Во время вынашивания ребенка, мама и папа испытывают огромное количество страхов, мыслей и все это отпечатывается в виде программ бессознательного в человеке. Во время родов - формируется наш потенциал к успеху, а первые часы жизни - это важнейший момент формирования взаимоотношений с миром человека.

Если мама не положила ребенка на грудь, он не слышал ее сердцебиение в первые минуты жизни - то разрыв и одиночество, необъяснимое чувство незащищенности родилось в ребенке. Ребёнок, слышит в утробе мамы всё. Если в этот момент мама переживает стресс, мир к ней агрессивен, она сомневается в целесообразности рождения, она обижена на отца этого ребёнка, то ребёнок будет бояться этого мира, он подсознательно будет себя чувствовать отвергнутым, покинутым, а мир агрессивным.

Коррекция страхов методами арт -терапии В основе страха как базовой человеческой эмоции лежит инстинкт самосохранения. Биологически осмысленный адекватный страх выполняет в жизни защитную и адаптивную функции. Однако следует отметить, что страхи могут и не иметь данных позитивных функций, и тогда они становятся сигналами личностного неблагополучия. В качестве такого рода дисфункциональных страхов мы рассматриваем внушенные страхи, которые в свою очередь могут привести к возникновению патологических невротических и психотических страхов.

Возникновение внушенных страхов обусловлено личностной тревожностью в сочетании с контролирующей формой социализации страхов.

Этот вид рака научились лечить гораздо эффективней, чем раньше, Со страхом, отчаянием и одиночеством справиться нисколько не.

Как арт-терапия помогает бороться со скрытыми страхами и негативными эмоциями Как известно, арт-терапия является одним из самых действенных методов в борьбе со стрессом. Она активно применяется как в клинических случаях, в комплексе с лечением пост-травматического синдрома, вызванного серьёзными потрясениями, так и в качестве регулярных антистрессовых процедур для совершенно здоровых людей.

В чём же секрет удивительной эффективности такой, в сущности, незамысловатой методики? Для того, чтобы в этом разобраться, стоит вникнуть в составляющие этого процесса. Арт-терапия и творчество Даже если человек плохо рисует, во время арт-терапии у него есть возможность почувствовать себя настоящим художником, творцом, созидателем.

Он получает уникальную возможность самовыражения, которой порой может так недоставать в обыденной жизни. Творческий процесс даёт уверенность в себе, смелость в принятии решений. Активная работа мелкой моторики стабилизирует процессы, протекающие в нервной системе. Включённость в интересное занятие позволяет отвлечься от суеты и мелких проблем.

Выход проблемы наружу Сосредоточившись и расслабившись, человек может выплеснуть на холст свои скрытые страхи, комплексы, проблемы из самых потаённых уголков подсознания. Уже на этом этапе можно ощутить заметное облегчение от тяжкого душевного груза. Что примечательно, именно в такой форме люди с лёгкостью могут выдать наружу даже то, чем не могут поделиться словесно ни с родными, ни с психологом, ни даже с самим собой.

Анализ Результат работы, а зачастую и сам процесс является важным материалом для анализа настроения психологического состояния, страхов, тревог, комплексов автора.

Применение арт-терапии в лечении психосоматических расстройств.

Польза Преимуществ у арт-методик много. Во-первых, при занятиях творчеством человек может выразить свой внутренний мир, показать свои эмоции и чувства, благодаря чему ощутить облегчение от выплеснутой информации. Во-вторых, такой способ самореализации помогает понять психотерапевту суть проблемы, о которой человек не может сказать вслух, и значит — правильно предложить дальнейшее лечение или действия.

Цели арт-терапии Можно подумать, что занятия танцами, постановка сценок или рисование помогают полностью излечиться — очищают подсознание, корректируют личность пациента. Однако это не совсем верная точка зрения.

Иногда, чтобы проследить откуда взялся тот или иной страх, следует создать серию.

Иногда эти проявления могут носить даже невротический характер. Чувство страха периодически охватывает любого человека, независимо от его пола, возраста или социального положения. Страх вообще являетсяпервой эмоцией в человеческой жизни, считается, что, рождаясь, младенец испытывает даже не просто страх, а ужас. Да что там человек! Страх — это нормальная защитная реакция. Вполне естественно, что страхи сопровождают нас всю жизнь. При этом страхи еще и стимулируют жизненные силы человека для борьбы с возникшими трудностями.

Арт-терапия и ее возможности

Эмоциональное развитие ребенка — это богатство его чувств, их разнообразие. Дети радуются, плачут, испытывают страх, печаль. В каждом возрасте наблюдаются нормативные страхи, при благоприятных обстоятельствах жизни они исчезают. Но бывают случаи, когда страхи накапливаются, мешают личностному развитию ребенка и создают для него адаптационные, невротические и другие проблемы.

Когда эмоциональное состояние становится патологическим, необходима специальная коррекционная работа. Одним из эффективных методов работы с проблемами страха у детей является арт-терапия.

Проблема изучение страхов, так и остается актуальной в настоящее время. развитие патологических страхов в детском возрасте, чем лечить фобии и Цель исследования: исследовать влияниеметодов арт-терапии в работе.

Арт-терапия позволяет естественным образом скорректировать психоэмоциональное состояние, а именно: Кроме гармонизации психического состояния личности, терапия искусством: Особенно она ценна при работе с клиентами, требующими особого отношения и к которым нельзя применить иные методы лечения: Примеры арт-терапевтических методик Самый частый вопрос, который задают клиенты арт-терапевту: Дело не в эстетической ценности творения, а в самовыражении посредством искусства. Одна из методик арт-терапии является ярким подтверждением вышесказанного.

Арт-терапевт просит клиента совершенно свободно и бессмысленно водить карандашом по листу бумаги. Задача клиента состоит в разглядывании осмысленных образов в нарисованных каракулях. Когда образ или образы будут найдены, они развиваются, то есть выделяются контуром, дорисовываются, зарисовываются и так далее. Затем арт-терапевт просит клиента составить короткий рассказ или описание рисунка. Завести тетрадку, в которой каждый день вечером рисовать каракули.

Устранение страхов с помощью арт-терапии

фобии и страхи Тревожно-фобические расстройства требуют комплексного лечения с применением различных методов. Чтобы избавиться от страхов, чаще всего приходится обращаться к специалисту — квалифицированному психотерапевту или психиатру. И уже лечащий врач назначает необходимое лечение. Крайне не рекомендуется проводить лечение фобий самостоятельно:

После нескольких сессий Е. попросил о проведении с ним индивидуальных занятий арт-терапией. В результате Е. проснулся с чувством страха.

Еще одно весомое преимущество арт-терапии заключается в том, что она не имеет противопоказаний и дает изумительные результаты как при работе с детьми и подростками, так и при работе со взрослыми. К самым популярным видам арт-терапии можно отнести: Главное — выплеснуть, вырисовать, вытанцевать, дать выход накопившимся эмоциям и стрессам, чтобы лучше понять, разобраться, переосмыслить, найти решение, избавиться и улучшить свое психическое и физическое здоровье.

Как правило, происходит это не сразу и очень редко после завершения конкретной работы, поэтому свои творения нужно сохранять и время от времени к ним возвращаться, рассматривая их в разном настроении и с разных ракурсов. Арт-терапия уникальна тем, что она лечит уже по факту творения, по факту того, что вы что-то создаете и делаете. Чтобы с души упал камень и стало легче, совсем не обязательно понимать все принципы и механизмы работы конкретного метода.

При этом не имеет абсолютно никакого значения рисуете вы или лепите, танцуете или фотографируете, пишите стихи или сочиняете сказки, ваше творчество будет именно таким как и вы на данный момент времени. Лейтмотив всех заданий — ваши чувства и ощущения, ваше состояние. Каждое упражнение, снимая маски и зажимы, возвращает вас к сути, к корням, к сердцу, к первопричинам. Теперь из всего выбранного материала необходимо составить общую композицию. Главное — не торопиться и делать так, как хочется, ничего не анализируя.

К анализу можно приступить после завершения работы.

Методика арт-терапии

Групповая работа акриловыми красками на холсте, Групповой рисунок можно делать не только на бумаге, но и также и на холсте. Техника"рисование пальцами с использованием гуаши" Основательницей современного рисования пальцами является Рут Ф.

страхов. Рассматриваются следующие методы работы с детскими .. Арт- терапия — метод психотерапии, в котором для лечения и психокоррекции.

Этот метод психотерапии помогает увидеть и высвободить негативные эмоции, внутренние переживания цивилизованно, без ущерба для окружающих людей и вещей. Он позволяет пережить их и изменить, тем самым сняв груз трудной жизненной ситуации и облегчив жизнь. И все страхи, комплексы и зажимы выходят на поверхность — на лист бумаги, в движения танца, в форму скульптуры и т. Используя простые на первый взгляд приемы, арт-терапия незаметно для пациента проводит диагностику его душевного и физического состояния, лечит выявленные проблемы и просто приносит массу удовольствия.

Она основана на эффекте спонтанности, как и любой вид творчества. Но не требует специальных талантов или способностей.

Арт-терапия для взрослых

Видео Основные направления арт-терапии Подобное лечение напоминает народное искусство, ценностью которого является даже не результат, а сам процесс творения, акт самовыражения, вложения чувств и душевных сил. К видам его проявления можно отнести: Рассмотрим каждый из них подробней.

В переводе с английского арт-терапия означает лечение искусством (art- которые представляют собой страхи предмето ситуаций, в данный.

Семашко" Отделение медицинской реабилитации для детей с нарушением функции ЦНС детское неврологическое отделение Медицинский психолог Симукова Татьяна Сергеевна Детские страхи глупыми не бывают. Иногда взрослым они кажутся несущественными, но только потому, что взрослые уже пережили их когда-то. Детские капризы не возникают на пустом месте, у них всегда есть причина. К сожалению, широко распространено мнение, что детские страхи уйдут, если им не потворствовать и не обращать на них внимания.

Эта точка зрения ошибочна. Иногда эти проявления могут носить даже невротический характер всевозможные тики, навязчивые движения, энурез, заикание, раздражительность, агрессивность, плохая контактность с окружающими.

Группа по лечению фобий


Comments are closed.

Жизнь вне страха не только возможна, а совершенно достижима! Узнай как полностью избавиться от страха, нажми тут!